Potniki
Ali je varno potovati v tujino?
Zaenkrat potovanj v tujino ne odsvetujemo, je pa treba dosledno upoštevati vsa navodila in priporočena higienska ravnanja. Potnikom svetujemo, da spremljajo informacije in morebitna nova priporočila. Cepljenje proti pandemski gripi pred potovanji v tujino sicer ni obvezno, je pa priporočljivo.
V katerih državah je največje tveganje, da dobim gripo?
Glede na to, da je Svetovna zdravstvena organizacija razglasila pandemijo, to pomeni, da se virus hkrati širi po več celinah. O številu okuženih poročajo z vsega sveta. Zagotovo je največja možnost okužbe v državah, kjer je trenutno največje število okuženih in kjer so slabše higienske razmere. Okužite se lahko v vseh državah sveta.
Kje dobim več informacij o novem virusu gripe v državi, v katero potujem?
Pred potovanjem se morate pozanimati, kakšna je zdravstvena oskrba v državah, ki jih nameravate obiskati. Poskrbeti je treba tudi za ustrezno zdravstveno zavarovanje. Tako kot doma, se tudi v tujini obrnemo na tamkajšnjo zdravstveno službo, informacije pa so na voljo tudi na konzularnih predstavništvih. Potniki naj si pred potovanjem preberejo informacije na spletnih straneh Svetovne zdravstvene organizacije (informacije v angleščini), Evropskega centra za preprečevanje in nadzor nad nalezljivimi boleznimi (informacije v angleščini), Centra za obvladovanje in preprečevanje nalezljivih bolezni v Atlanti, ZDA, (informacije v angleščini) in Inštituta za varovanje zdravja.
Pred potovanjem
- Če imate kakšno kronično bolezen, se posvetujte s svojim izbranim zdravnikom, ki vam bo morda dal dodatna navodila.
- Pozorno preberite spodaj navedene ukrepe, ki zmanjšajo možnost okužbe in se ravnajte po njih.
- Uredite si zdravstveno zavarovanje in 'potovalno lekarno' za bivanje v tujini ter se pozanimajte, kje v tujini lahko dobite zdravniško pomoč.
- Preventivno jemanje protivirusnih zdravil za potnike ni smiselno.
Med potovanjem
Izogibajte se tesnemu stiku z obolelimi!
Znaki okužbe s pandemskim virusom gripe so: vročina, kašljanje, bolečine v mišicah in žrelu, glavobol, mrzlica, slabo počutje. Nekateri zboleli so poročali tudi o driski in bruhanju. Izogibajte se tesnemu stiku z ljudmi, ki kažejo omenjene znake. To pomeni, da se jim, če ni nujno, ne približujte na manj kot en meter.
Redno si umivajte roke z vodo in milom ali razkužujte.
Pogosto umivanje rok je najučinkovitejša zaščita. Umivajte si jih z milom in s toplo vodo. Ne izperite jih prehitro, umivanje naj traja vsaj 20 sekund. Za ustrezno higieno rok in preventivo pred virusi lahko poskrbite tudi z razkužilom za roke. Roke, ki so vidno umazane, jih je treba umiti, ker razkužilo na umazane roke ne deluje dovolj učinkovito.
Čim manj se dotikajte oči, nosu in ust!
Z rokami se ne dotikamo oči, nosu in ust. Okužba se pogosto širi tako, da si z dotikanjem različnih onesnaženih površin virus sami vnesemo v telo.
Če ste bolni ali sumite, da ste okuženi z novim virusom gripe:
- Omejite stike z drugimi ljudmi. Ostanite doma ali v hotelski sobi, razen če morate poiskati zdravniško pomoč!
- Za otroke, ki kažejo znake okužbe, v vsakem primeru nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
- Kihajte in kašljajte v papirnat robec ali zgornji del rokava. Pogosto si umivajte roke, zlasti po kašljanju ali kihanju. Pravilno odstranjujte uporabljene robčke.
- Uporabo zdravil naj pri simptomih pandemske gripe predpiše zdravnik, ki bo presodil, če so potrebna.
- Upoštevajte navodila lokalnih zdravstvenih oblasti.
Na kaj morate biti pozorni po vrnitvi domov?
Če v roku sedmih dni po vrnitvi s potovanja pri sebi opazite bolezenske znake pandemske gripe (povišana telesna temperatura, mrazenje, suh kašelj, bolečine v žrelu, zamašen nos ali izcedek iz nosu, bolečine v mišicah in kosteh, glavobol, utrujenost, bruhanje, driska), omejite stike z drugimi ljudmi in po telefonu pokličite svojega izbranega zdravnika. Ta vam bo dal potrebne nasvete in se odločil glede zdravljenja.
